Cara Top 1 Blog + Informasi Soal Pengetahuan Umum

 Tips Cara Perawatan Menjaga Kulit Tubuh Secara Alami

Exfoliating:  lemon bisa menghilangkan kulit mati yang plugs pori-pori dan perangkap minyak berlebih. Setelah mencuci, memeras lemon segar ke dalam mangkuk. Lembut berlaku untuk wajah menggunakan bola kapas. Biarkan selama sepuluh menit, kemudian bilas dengan air dingin. Jika Anda memiliki kulit sensitif, encer jus dengan air. Ulangi pagi dan sore hari.

Masker Wajah Alami:

Madu Dan Oatmeal Mask: Campurkan beberapa oatmeal dan madu (madu Manuka sangat baik karena memiliki sifat anti-bakteri) menjadi pasta, oleskan pada kulit dan biarkan selama 15 menit. Bilas secara menyeluruh.

Marigold Dan Wheatgerm Lotion Oil: Campurkan dua sendok makan ditumbuk daun marigold kering (dari toko makanan kesehatan) dengan minyak gandum hangat. Saring campuran dan menerapkan cairan hemat untuk kulit.

Hati-hati Kosmetik: Perhatikan baik-label. Pilih produk yang, non-acnegenic atau noncomedonic bebas minyak Saat mencuci, hati-hati menghapus semua jejak make-up - tapi jangan menggosok terlalu keras.

Zinc: Membantu untuk menyembuhkan jaringan dan mencegah jaringan parut. Hal ini juga membantu tubuh melawan infeksi dan peradangan. Ambil sekitar 50mg seng per hari, tetapi tidak melampaui 100mg. Jamur, hati, seafood dan biji bunga matahari memberikan zinc diet.

Acidophilus: Acidophilus lactobacillus menyediakan 'ramah' flora yang menghuni usus, mencegah bakteri 'buruk' dari berkembang. Jika Anda telah mengambil antibiotik untuk jerawat, tingkat Anda acidophilus dapat habis. Acidophilus dapat ditemukan dalam yoghurt hidup atau dalam bentuk kapsul atau tablet.

Vitamin A, B dan C: Vitamin A diyakini efektif dalam mengobati jerawat dengan mengurangi jumlah minyak yang diproduksi oleh tubuh. Namun, dalam jumlah besar itu adalah beracun dan harus dihindari oleh wanita hamil atau siapa pun yang mencoba untuk bayi. Vitamin mengurangi stres seperti B-kompleks dapat mengontrol jerawat, dan memainkan peran tambahan dengan membantu menstabilkan kadar hormon. Vitamin C memelihara infeksi tekstur dan perkelahian yang sehat.

Diet Dos and Don'ts: Meningkatkan asupan buah dan sayuran segar, sayuran terutama hijau, bawang, bawang putih, wortel, biji-bijian, selada air, dan mentimun. Hal ini akan memberikan tubuh Anda dengan nutrisi yang sangat baik untuk melawan infeksi dan peradangan, dan menjaga sistem kekebalan tubuh yang kuat. Hindari gula halus, goreng dan junk food, serta diet tinggi daging, produk susu, dan kafein. Yodium juga telah terlibat dalam menjengkelkan jerawat dan ditemukan dalam bit, seledri, anggur dan rumput laut.

Rebus Kubis Air: Banyak penderita jerawat telah mendengar cerita anekdot tentang direbus penyembuhan air kubis jerawat.

The Acne Support Group melaporkan bahwa beberapa anggota telah menemukan itu berhasil, meskipun orang lain hanya menemukan itu menjijikkan '. Orang lain menyarankan jus kubis atau daun? keduanya dapat diterapkan secara langsung pada kulit atau dimakan.

Aloe Vera: Berisi lebih dari 200 konstituen digunakan untuk sifat penyembuhan mereka. Hal ini tidak diketahui efek samping dan dapat diambil secara internal atau digunakan secara topikal. Aloe vera gel diterapkan pada lesi aktif dapat menenangkan peradangan dan mengurangi rasa sakit. Hal ini juga dapat digunakan sebagai pelembab bebas minyak yang sangat baik.

Herbal remedies: Alison Denham, direktur penelitian di National Institute of Medical Herbalists, mengatakan bahwa marigold (calendula) berguna sebagai agen anti-jamur dan anti-inflamasi yang melindungi jaringan terhadap bakteri. Terapkan sebagai krim, atau minum teh marigold. Echinacea juga dapat membantu melalui kemampuannya untuk merangsang sistem kekebalan tubuh, dan rempah-rempah lain yang memperkuat burdock hati, milk thistle dan dandelion root. Minyak pohon teh adalah pengobatan topikal yang efektif untuk jerawat.