Cara Top 1 Blog + Informasi Soal Pengetahuan Umum

Pencegahan penyakit kanker payudara
Anda dapat mengurangi risiko Anda terkena kanker payudara jika Anda mengubah gaya hidup dan kebiasaan. Informasi berikut akan membantu Anda membuat keputusan dan bertanggung jawab atas faktor-faktor risiko yang dapat dihindari.

Gaya hidup dan risiko kanker payudara
Minuman beralkohol: alkohol dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker payudara. Wanita yang minum alkohol sekali sehari, risiko meningkat sangat sedikit. Mereka yang minum alkohol 2-5 kali sehari, risiko meningkat hampir setengah dibandingkan dengan wanita yang tidak menyalahgunakan alkohol. Pada rekomendasi dari American Society untuk melawan kanker, konsumsi alkohol harus dibatasi dosis tunggal alkohol per hari.

Kegemukan dan obesitas: berhubungan dengan peningkatan risiko mengembangkan kanker payudara, khususnya pada wanita menopause dan mereka yang sudah mulai mendapatkan berat badan di masa dewasa. Selain itu, risiko meningkat jika kelebihan lemak disimpan di daerah pinggang. Namun, hubungan antara berat badan dan risiko kanker payudara cukup rumit, sehingga penelitian hubungan antara asupan makanan berlemak dan kanker sering memiliki hasil yang bertentangan. American Society for Cancer Pengendalian merekomendasikan terus mempertahankan berat badan yang optimal dan mencegah peningkatan berkala.

Gaya hidup, menurut penelitian, olahraga mengurangi risiko terkena kanker payudara, tetapi jumlah yang tepat dari beban yang dibutuhkan masih belum diketahui. Berjalan cepat selama 1 jam dan 15 menit menjadi 2,5 jam per minggu mengurangi risiko kanker sebesar 18%. Berjalan selama 10 jam seminggu membantu mengurangi risiko lebih lanjut. American Society for Cancer Pengendalian merekomendasikan melakukan olahraga 45-60 menit sehari setidaknya 5 kali seminggu.

Wanita nulipara yang telah melahirkan dan kemudian: wanita yang tidak memiliki anak, dan mereka yang melahirkan anak pertama pada usia 30 atau lebih tua, memiliki sedikit peningkatan risiko terkena kanker payudara. Kehamilan dini dan kehamilan multipel mengurangi risiko terkena kanker payudara. Hal ini, menurut peneliti, karena fakta bahwa karena kehamilan menurunkan jumlah total siklus menstruasi selama kehidupan seorang wanita.

Penggunaan terbaru dari pil KB: Menurut penelitian, risiko terkena kanker payudara pada wanita yang menggunakan kontrasepsi, sedikit lebih tinggi dibandingkan dengan mereka yang tidak pernah menggunakan mereka. Wanita yang berhenti minum obat ini selama lebih dari 10 tahun yang lalu, tidak mengalami peningkatan risiko kanker. Kami menyarankan Anda berkonsultasi dengan dokter Anda tentang risiko dan manfaat dari kontrasepsi.

Terapi hormon pada wanita menopause (HRT) dalam terapi hormon pascamenopause (terapi penggantian hormon) selama bertahun-tahun digunakan untuk meredakan gejala menopause dan mencegah penipisan tulang (osteoporosis) pada wanita. Ada dua tipe dasar dari terapi penggantian hormon:
Wanita dengan pelestarian rahim, dokter biasanya meresepkan estrogen dan progesteron, yaitu, terapi penggantian hormon gabungan. Estrogen dapat meningkatkan risiko kanker rahim, yang sekaligus menunjuk pencegahan progesteron.

Perempuan memiliki rahim mereka dihapus (histerektomi menderita) dapat diberikan estrogen tanpa progesteron. Pengobatan ini disebut terapi penggantian estrogen (ERT).

Gabungan terapi penggantian hormon: menurut studi terbaru, terapi penggantian hormon jangka panjang gabungan meningkatkan risiko kanker payudara dan kematian. Wanita tersebut kadang-kadang hanya mendeteksi kanker pada tahap kemudian sebagai terapi penggantian hormon diyakini mengurangi efektivitas mamografi diagnostik. Lima tahun setelah penghentian terapi penggantian hormon, risiko terkena kanker payudara berkurang ke tingkat semula.

Estrogen terapi penggantian: estrogen saja mungkin tidak terkait dengan peningkatan risiko terkena kanker payudara. Namun demikian, beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa terapi penggantian estrogen memegang lebih dari 10 tahun meningkatkan risiko kanker ovarium dan kanker payudara.

Wanita yang tidak menyusui: studi yang dipilih, menyusui mengurangi risiko beberapa kanker payudara, terutama ketika makan durasi 1,5-2 tahun. Hal ini dapat dijelaskan oleh fakta bahwa menyusui (seperti kehamilan) mengurangi jumlah total siklus menstruasi pada wanita selama masa hidup mereka.